Ich bin als Oberärztin in der Notfallmedizin einer Universitätsklinik und Unfallchirurgin entsprechend viel mentalen Stress und hohen Anforderungen an meine Resilienz gewohnt. Umgang mit belastenden Ereignissen, hoher Anspruch an die eigene Leistungsfähigkeit und konsequentes Verfolgen der selbst gewählten Erfolgsziele sind kognitive Zustände, die mich fast täglich begleiten. Ich habe aber gelernt, dass Leistungsbestreben und Druck sehr hinderlich sind, um inneren Frieden und Leichtigkeit zu finden. Durch intensive Vipassana- Meditationsretreats in den letzten Jahren habe ich gelernt, worauf es tatsächlich ankommt:  Nämlich im Frieden mit sich selbst, seinen Gedanken und damit seinem Leben zu sein.